RÜCKBILDUNG

Unsere „Präventionskurse“, bei uns Krankenkassenkurse genannt, sind nach §20 SGB V zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bis von 80% bis zu 100% bezuschusst.

Du brauchst kein Rezept! Zwei Kurse werden pro Kalenderjahr bezuschusst.

Warum ist ein Rückbildungskurs notwendig?
Wann kann man mit der Rückbildung anfangen?
Wie wichtig ist Rückbildungsgymnastik nach Kaiserschnitt?

Bei unseren Programmen werden alle deine Fragen Professionell geantworet

Beanspruchten Muskeln im Beckenboden wieder zu trainieren. Die Rückbildung der Gebärmutter zu unterstützen. Den durchs Stillen und Heben belasteten Rücken zu stärken. Und ganz wichtig, beim Sex wieder mehr zu spüren.

Kursinhalt:

Die Rückbildungszeit ist eine Phase der Veränderung, während der sich Dein Körper wieder zurück zum Normalzustand vor der Schwangerschaft entwickelt. Wir bieten Rückbildungsgymnastikkurse vormittags und abends an. Am Vormittag könnt Ihr sogar Eure Babys mitbringen.

Durch regelmäßige qualifizierte Rückbildungsgymnastik können die Rückbildungsprozesse positiv unterstützt werden. So wird auch Ihr Wohlbefinden gesteigert, und Sie werden mit Freude den neuen Aufgaben mit Ihrem Kind gewachsen sein.

Schwerpunkte sind:
Beckenbodenmuskulatur
Erlernen von beckenbodenschonendem und rückenfreundlichem Verhalten im Alltag mit dem Kind
gezieltes Training von Bauch und Rücken

Infos:

Die Teilnahme am Rückbildungsgymnastikkurs empfehlen wir nach dem Wochenbett. Mitmachen kannst Du sobald Dein Frauenarzt oder Deine Hebamme das Einverständnis dazu gibt.

10 Termine kosten 160€. Alle Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und die Kosten bis zu 100%* erstattet.

Um Dich bestmöglich zu betreuen ist die Teilnehmerzahl begrenzt!

Der Kurs ist als Beckenbodengymnastik „Präventionskurs“ nach §20 SGB V zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschusst.

Die Krankenkassenkurse sind ein Angebot von Group Fitness Garrel, Inhaberin Gabriela Lara Wir geben die Kurse im EasyFitness Garrel Böselerstraße/ Karpfenweg 1, 49681 Garrel

WICHTIG!

Bezahlung und Erstattung durch deine Krankenkasse.

Du wirst eine Rechnung für den gebuchten Kurs von uns erhalten. Der Zuschuss von deiner Krankenkasse wird direkt an Dich überwiesen, hierfür benötigst du eine Bescheinigung deiner Teilnahme. Diese gibt es am Ende des Kurses. Deine Rechnung kannst du bezahlen so wie es dir möglich ist – auch in Raten. Wichtig ist, dass die Rechnung vor Kursende bezahlt ist, nur so können wir dir eine Bescheinigung ausstellen.

*Genaue Zuschusssumme ist abhängig von deiner Krankenkasse

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Starttermine:

Anmeldung

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