Faszientraining
Unsere „Präventionskurse“, bei uns Krankenkassenkurse genannt, sind nach §20 SGB V zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bis von 80% bis zu 100% bezuschusst.
- Rückenschmerzen vermeiden?
- Kopfschmerzen los werden?
- Regeneration nach dem Sport unterstützen?
- Was genau ist Faszientraining?
Faszientraining – Die Faszien sind das, was unseren Körper im Inneren zusammenhält.
Geschmeidig bleiben, So bringst du deine Bindegewebe in Bestform
Kursinhalt:
Das Bindegewebsnetzwerk verbindet Knochen, Muskeln, Sehnen und Organe. Durch falsche oder zu viel Belastung, Fehlhaltungen bei Arbeit und im Alltag, Bewegungsmangel oder extremen Sport verkleben oder verdrehen sich die Faszien und die Muskulatur verhärtet sich.
Mögliche Folgen sind: Gelenk- oder Rückenschmerzen, Verspannungen, Taubheitsgefühl oder ein eingeschränkter Bewegungsspielraum.
Das Bindegewebsnetzwerk verbindet Knochen, Muskeln, Sehnen und Organe. Durch falsche oder zu viel Belastung, Fehlhaltungen bei Arbeit und im Alltag, Bewegungsmangel oder extremen Sport verkleben oder verdrehen sich die Faszien und die Muskulatur verhärtet sich.
Mögliche Folgen sind: Gelenk- oder Rückenschmerzen, Verspannungen, Taubheitsgefühl oder ein eingeschränkter Bewegungsspielraum.
Durch das Faszientraining kann man dem entgegenwirken, schmerzfrei und beweglicher werden, die Durchblutung
fördern und anregen, nach dem Sport die Regeneration einleiten und nicht zuletzt das allgemeine Wohlbefinden steigern
Infos:
Der Kurs beinhaltet 8 Einheiten je 60 Minuten.
Für Frauen und Männer empfehlenswert.
Der Kurs kostet 128€.
Alle Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und die Kosten bis zu 100%* erstattet.
Um Dich bestmöglich zu betreuen ist die Teilnehmerzahl begrenzt!
Der Kurs ist als Beweglichkeitsorientiertes Faszientraining „Präventionskurs“ nach §20 SGB V zertifiziert und wird von den Gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezuschusst.
Die AOK Niedersachsen übernimmt die Kosten zu 100%. Informationen dazu findest du unter AOK AGB.
Wir geben die Kurse in:
Garrel: Group-Fitness Garrel , Hauptstr.96, 49681 Garrel
*Genaue Zuschusssumme ist abhängig von deiner Krankenkasse