Fatburner
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Wo? Im Group Fitness Garrel
Wo? Im Group Fitness Garrel
Eine Kombination aus Herz-Kreislauf -Training und einer effektiven Muskelkräftigung
Kursinhalt:
In diesem Kurs wird die Ausdauer mithilfe einfacher Schrittkombinationen und das Kräftigungstraining in Intervallen trainiert .Wir arbeiten mit verschiedenen Kleingeräten (z.B. Tubes, Hanteln, etc ), um so überflüssige Pfunde loszuwerden.
Ziele:
- gezielter Konditionsaufbau
- Straffung der Figur
- Fettreduzierung
- Herz-Kreislauf Training